Hovorí sa, že najdôležitejšie je uvedomenie si problému, ktorý ťa vnútorne zožiera a ktorý ťa nabáda len k ďalším problémom. Môj problém bol môj postoj k…
Všetko sa odvíja od detstva, no vtedy nevie človek pochopiť, že jedlo nie je nepriateľ a teda i moje problémy začali práve tam. Na základnej škole…
Často krát počujeme slovné spojenie „funkčný tréning“, ale čo je funkčný tréning, čo tento tréning znamená a aké má využitie vie málokto z nás. Preto…
Tento šťavnatý tvarohový fit koláč (ako inak zdvihúť jeho hodnotu ako ho označiť za fit) ťa určite osloví svojou jednoduchou prípravou, solidnými makrami a chuťou.…
Pokiaľ máš stále zafixovanú krupicovú kašu ako jedlo, ktoré patrí do detstva, rýchlo nato zabudni. Toto je naša bezmliečna krupicová kaša s tvarohom. My si…
FITKOUČING web je konečne tu. Po niekoľkých mesiacoch príprav Ti konečne prinášame webstránku tvojej obľúbenej komunity FITKOUČING. Zatiaľ si mal možnosť nás poznať najmä z…